¿Cómo mejorar la relación con nuestros adolescentes?

-

 “Un cerebro aislado cambia su adaptación a la vida, por eso al adolescente nunca hay que dejarlo solo porque es la primera vez en la que sus emociones están a flor de piel y es la primera vez que nos cuestionan; siempre hay que acompañarlos”.  

Eduardo Calixto. 


La respuesta inmediata a esta pregunta es: entenderlos de fondo. Con esto queremos decir que es imprescindible comprender las transformaciones que sufren en esta etapa. 

Cuando la adolescencia inicia, el cerebro pasa por varios cambios: 


  1. La corteza prefrontal, la zona encargada de la gestión y regulación, está muy inmadura, eso explica la impulsividad, lo temperamental que pueden ser y la poca regulación emocional que caracteriza este periodo.  
  2. También se incrementa la necesidad de dopamina, lo que los impulsa a buscar emociones intensas y satisfacción inmediata.  
  3. La dopamina los hace optimistas improvisados, afrontan riegos innecesarios, tienen metas, pero no saben cómo alcanzarlas. 
  4. El cuerpo calloso, el área que conecta ambos hemisferios, empieza a crecer. 
  5. La conducta también se ve afectada por su contexto, un estudio realizado por Laurence Steinberg de la universidad de Temple, concluyó que los adolescentes tienen conductas más arriesgadas e impulsivas cuando están con amigos y gente de su edad, en comparación a su comportamiento con padres o figuras de autoridad. 


Con estos y más cambios, el cerebro ya maduro tendrá más velocidad en las comunicaciones, mejorará la concentración, la inhibición de impulsos, la toma de decisiones y la autorregulación emocional.  


Mientras tanto, es nuestra tarea es identificar este cúmulo de emociones y contenerlas, recordar que los jóvenes no tienen las herramientas cognitivas y emocionales para enfrentar estos cambios y que requerirán de nuestra observación para detectar conductas que salgan de la norma.  



Fuente: Rafa Guerrero, psicólogo, doctor en Educación y director de Darwin Psicólogos. 

Eduardo Calixto, investigador y jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría "Ramón de la Fuente Muñiz". 

Annayancy Varas garcía, directora del Think Tank Early Institute. 

 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Logros de la etapa preescolar.

-
Imagen
La preocupación de los padres de familia suele ser ¿cómo va mi hijo respecto a su edad? En este artículo queremos compartir con ustedes algunos logros promedio que alcanzan los niños en la etapa preescolar. No significa que todos los niños tienen que tener todos estos logros, pero nos da un buen panorama de los alcances esperados. En la edad preescolar el juego contribuye a todos los dominios del desarrollo. Los juegos se clasifican en funcional o locomotor; constructivo o con objetos; dramático, de fantasía, simulado o imaginativo y formales o con reglas. Ámbito físico 3 años: salta con series irregulares de saltos, alterna pies al subir escaleras. 4 años: control corporal, saltos más altos, alterna pies al bajar escaleras, brinca con un solo pie. 5 años: inicia y se detiene en juegos de control corporal, salta a mayor distancia, baja escaleras alternando pies y sin ayuda, brinca con un pie distancias más largas. 1.- Lateralidad: preferencia por utilizar una mano par
Leer más

The sad bubble

-
Imagen
There was once a little inflatable orange pool full of happy bubbles, but there was one sad bubble who never got popped. Only happy bubbles popped but sad ones did not pop. One day the bubbles tried to do everything they could to make the little bubble happy, they went down the tallest slide, they bounced on the bounciest trampoline, they told their best jokes, but each time they tried they were so happy doing it they always got popped. So they could never do anything to help him. Poor sad bubble, always crying and thinking “when will I be happy and pop?” “I want to feel “popness””. And one day, a kid who was very sad too accidentally sat on the little bubble. So the bubble wobbled around and landed next to the boy. He said “what is wrong, with you?”. The boy answered “I am sad, because I never got to pop a bubble”. Then the bubble said “well I am sad because I never get to pop!”. “Well maybe we can be happy, but only if we work together. Trying to use each other to solve our probl
Leer más

La autorregulación en niños de preescolar.

-
Imagen
La edad preescolar, es una época de grandes logros en el aprendizaje, especialmente en los aspectos socioemocionales ya que los niños comienzan a ser más verbales, sociales y se controlan mejor. El juego con sus pares se vuelve una actividad principal en su desarrollo y para poder participar con otros, es necesario que desarrollen estrategias de autorregulación.   La autorregulación, es el proceso de ejercer control sobre nuestras acciones (permitiéndonos pensar antes de actuar), procesos de pensamiento y emociones. Los niños aprenden y adquieren gradualmente, las habilidades de autorregulación, las cuales incluyen: expresión adecuada de emociones, interiorización de reglas, control de impulsos y espera de la gratificación inmediata.  El papel de la persona adulta, es de guía, la cual debe dejarles de manera gradual la responsabilidad de sus propias acciones. Es por ello, que debemos promover que los niños hagan elecciones propias y observen las consecuencias de actuar de una
Leer más