¿Cómo mejorar la relación con nuestros adolescentes?

 “Un cerebro aislado cambia su adaptación a la vida, por eso al adolescente nunca hay que dejarlo solo porque es la primera vez en la que sus emociones están a flor de piel y es la primera vez que nos cuestionan; siempre hay que acompañarlos”.  

Eduardo Calixto. 


La respuesta inmediata a esta pregunta es: entenderlos de fondo. Con esto queremos decir que es imprescindible comprender las transformaciones que sufren en esta etapa. 

Cuando la adolescencia inicia, el cerebro pasa por varios cambios: 


  1. La corteza prefrontal, la zona encargada de la gestión y regulación, está muy inmadura, eso explica la impulsividad, lo temperamental que pueden ser y la poca regulación emocional que caracteriza este periodo.  
  2. También se incrementa la necesidad de dopamina, lo que los impulsa a buscar emociones intensas y satisfacción inmediata.  
  3. La dopamina los hace optimistas improvisados, afrontan riegos innecesarios, tienen metas, pero no saben cómo alcanzarlas. 
  4. El cuerpo calloso, el área que conecta ambos hemisferios, empieza a crecer. 
  5. La conducta también se ve afectada por su contexto, un estudio realizado por Laurence Steinberg de la universidad de Temple, concluyó que los adolescentes tienen conductas más arriesgadas e impulsivas cuando están con amigos y gente de su edad, en comparación a su comportamiento con padres o figuras de autoridad. 


Con estos y más cambios, el cerebro ya maduro tendrá más velocidad en las comunicaciones, mejorará la concentración, la inhibición de impulsos, la toma de decisiones y la autorregulación emocional.  


Mientras tanto, es nuestra tarea es identificar este cúmulo de emociones y contenerlas, recordar que los jóvenes no tienen las herramientas cognitivas y emocionales para enfrentar estos cambios y que requerirán de nuestra observación para detectar conductas que salgan de la norma.  



Fuente: Rafa Guerrero, psicólogo, doctor en Educación y director de Darwin Psicólogos. 

Eduardo Calixto, investigador y jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría "Ramón de la Fuente Muñiz". 

Annayancy Varas garcía, directora del Think Tank Early Institute. 

 

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