Lo que nadie te dice de la adolescencia: comunicación efectiva
“Es más importante que los adolescentes tengan bien ordenada la cabeza y no tanto que tengan bien ordenada la habitación.” Javier Valverde, psicopedagogo. Hablando con honestidad, ¿cuántos papás llegan a la pubertad de sus hijos con temores e incertidumbre? ¡Muchos! ¿Cuántos llegan confiados en el trabajo que han hecho durante los primeros años? Pocos, pero hoy estamos aquí para decirte de qué formas podemos sacar lo mejor. Antes que nada, no llegues con ideas preconcebidas sobre lo difícil que será acercarte en tal o cual situación, cuando haces esto tu cerebro produce demasiado cortisol , provoca estrés y es más difícil que liberes oxitocina , la hormona que nos ayuda a reconocer las emociones de los demás y a responder afectivamente. Segundo, en la adolescencia el cerebro está en proceso de maduración , esto significa que los cambios de humor tienen una explicación neurológica, no lo entiendas como una provocación...