Entradas

Mostrando entradas de enero, 2021

15 tips para mantener seguros a niños y adolescentes en Internet

Imagen
Adoptar un rol activo en la seguridad cibernética de niños y adolescentes es indispensable y necesario para garantizar el buen uso de las herramientas, pero también para salvaguardar su integridad haciéndoles entender que los riesgos que conlleva van más allá de un gadget .   Empecemos por las bases: 1. Configura controles parentales y filtros de búsqueda en los dispositivos que usan los niños. También en redes sociales configura las opciones de privacidad para que sean las más estrictas. 2. Comprueba que todos los dispositivos tengan instalados antivirus , firewalls , bloqueadores de ventanas emergentes y software legítimo ; así evitarás que ingresen a páginas sospechosas, que roben su identidad, que descarguen programas peligrosos, etc.   3. Cuando son pequeños puedes configurar en los navegadores los accesos de sus páginas favoritas. Los juegos online también requieren tu atención: 4.  Adecúa las funciones para poner límites de compras, reportes de su vida digital, establecer to

Skin hunger, el anhelo por el contacto físico

Imagen
"Existe más poder en un fuerte abrazo, que en mil palabras mil articuladas".  Ann Hook Años de estudios han confirmado lo esencial que es el contacto físico para el ser humano, Tiffany Field del Touch Research Institute de la Universidad de Miami, explica que al tocar la piel el sistema nervioso se ralentiza, la frecuencia cardiaca y la presión arterial disminuyen , las ondas cerebrales muestran relajación , baja la segregación de cortisol, hormona del estrés y, aumenta la oxitocina, la hormona “del amor”. Foto de Alex Green en Pexels Abrazos y oxitocina La explicación científica del bienestar que produce un abrazo radica en la liberación de oxitocina, un neurotransmisor que actúa en el centro emocional del cerebro, fomentando sentimientos de alegría que reducen la ansiedad y el estrés . Potencia las relaciones sociales e incluso podría estar relacionada con el sentimiento de confianza y generosidad . El psicólogo Matt Hertenstein, de la Universidad DePauw, afirma que la ox

Disciplina positiva ¿cómo empezamos? Parte 2

Imagen
  “La urgencia es una trampa mortal en la educación. La infancia se cuece a fuego lento”. Marisa Moya. En la entrega anterior hablábamos sobre la importancia de identificar los detonantes que disparan una conducta, reaccionar en la justa medida analizando si son comportamientos típicos de la edad o no, y siempre, tomar estos momentos como una oportunidad para enseñarles a los niños alguna destreza socioemocional (adaptabilidad, empatía, generosidad, sentido del humor, adaptabilidad, etc.). También explicábamos el caso de un toddler de 2 años que coloreaba en una pared: reaccionábamos con enojo o le dábamos opciones porque son muy pequeños para comprender de prohibiciones. En la segunda opción, los educamos positivamente porque retiramos la mala costumbre sin ira.   Veamos a los padres y educadores como entrenadores de vida que necesitan ejercitar un sinfín de habilidades en los pequeños y adolescentes. Vivir cada “problema” como una ocasión para fortalecer las características que en 20