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Mostrando entradas de septiembre, 2026

Salud mental materna: no es cuánto haces, es cuánto tienes a tu favor

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Hay una idea que circula tanto que ya nadie la cuestiona: que sostener una carrera, una casa y la vida emocional de los hijos al mismo tiempo depende, sobre todo, del aguante. Entre más resistes, mejor lo estás haciendo. Un grupo de investigadoras de la Universidad París Cité quiso entender qué desgasta realmente a una madre, y estudió a 304 madres francesas para averiguarlo. Lo que encontraron contradice esa idea de raíz: las madres que trabajaban tiempo completo mostraron, en promedio, menos agotamiento emocional que las que no trabajaban fuera de casa. No fue el trabajo lo que las desgastaba. Fue la falta de reconocimiento del esfuerzo que ya estaban haciendo, ese trabajo que nadie nombra porque se da por hecho que simplemente sucede. Esto importa porque hay una diferencia concreta entre estar cansada un día pesado y atravesar lo que los psicólogos Moïra Mikolajczak e Isabelle Roskam documentaron con precisión clínica: agotamiento sostenido en el rol materno, distancia emocional d...

Tu carrera no te resta tiempo de mamá

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Hay un dato que vale la pena conocer aunque nadie te lo haya dicho antes: los hijos de mamás que trabajaron fuera de casa se convierten en adultos distintos . Ni mejores ni peores, solo crecen viendo el mundo de forma diferente, Una investigación de Harvard Business School , liderada por la profesora Kathleen McGinn, analizó datos de más de cien mil personas en veintinueve países durante una década. Los hallazgos van mucho más allá del ingreso: las hijas de mamás que trabajan fuera de casa tienen más probabilidad de tener empleo de adultas, de ocupar puestos gerenciales y de dedicar más horas a su carrera. Por su parte, los hijos de mamás que trabajan fuera de casa dedican más tiempo al cuidado de la familia y de hogar. ¿Lo más revelador? Los niños con mamás que trabajan fuera de casa y que no, crecen igual de felices . Foto de Julio Lopez para Pexels Hay algo más, los hijos de mamás que trabajan fuera de casa tienden a desarrollar actitudes más igualitarias sobre los roles de género,...