Lomas Hill International School

 " El burnout parental es el resultado de demasiado estrés y de la falta de recursos para hacerle frente". Roskam, psicóloga.     Solemos ver a la paternidad como una etapa amorosa y donde el instinto resuelve casi cualquier obstáculo, sin embargo, en esta ocasión queremos hablar del burnout parental y de la frecuencia con la que se presenta en la mayoría de las familias. Hacernos conscientes de que existe va a ayudarnos a resolverlo antes de que surjan problemas físicos y emocionales subyacentes.   Generalizando, el burnout es un síndrome caracterizado por el  agotamiento emocional ,  despersonalización  y  disminución   de la autorrealización . Hace algunos años se asociaba principalmente al área profesional, pero actualmente diversas investigaciones han identificado esta condición en el ámbito parental.    Investigadores belgas determinaron 4 dimensiones del agotamiento de los padres:    ·        Cansancio  extremo de rol parental.  ·        Contraste  con el “yo paterno”

Cambia horas de filas en parques de diversiones por días de aventura, toma unas vacaciones fuera de la rutina, sal a la naturaleza y maravíllate con lugares únicos.     Barrancas del cobre México    Este tipo de adrenalina está diseñada para los que resisten las alturas,  puentes colgantes  con más de 1000 metros para pasar de una montaña a otra, es solo el inicio. Estarás a una altitud aproximada de 350 metros para disfrutar las vistas de uno de los sistemas de barrancas más largos del mundo, incluso una  tirolesa  de más de dos mil metros de longitud sobre  ríos ,  senderos , la  sierra .   Para los menos aventureros en las cercanías hay senderos para montar en bicicleta, acampados, paseos a caballo. Complementa esta aventura llegando en el famoso tren el Chepe.  Foto de Leslie del Moral   Sótano de las golondrinas México    Esta caverna es una de las depresiones  más grandes del mundo  que atrae a los amantes de la naturaleza y de los deportes, se desciende por  paracaídas ,  parape

  Como dicen por ahí, lo que bien se aprende nunca se olvida y los hábitos que se adquieren desde la niñez son tan trascendentales que impactan en la vida adulta.     ¿Quieres llevar una vida más armoniosa con tus hijos y al mismo tiempo ayudarles a desarrollar habilidades que los beneficien en unos años? Sigue leyendo.   Cooperación y autosuficiencia Estas se logran principalmente a través de la  colaboración  en las tareas de casa, al fomentar el trabajo en equipo crecen con la idea de que su contribución es importante para el beneficio mutuo, en este caso vivir en un ambiente limpio y ordenado.    Al mismo tiempo ganan práctica en actividades indispensables como lavar su ropa o preparar la comida, con la edad pueden aprender cómo funcionan los pagos de servicios y de tarjetas de crédito; la finalidad es que puedan  enfrentar la vida adulta  con mayor soltura.    Respeto  La premisa es que  no es necesario que las personas les caigan bien para ser respetuosos , situándolos en que tod