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Mostrando entradas de junio, 2025

Cuidarte no es egoísta: es la lección más poderosa que puedes enseñar

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  Al terminar el ciclo escolar, muchas mamás entran en una dinámica curiosa: el reloj ya no marca entradas y salidas, pero el cansancio sigue ahí. Para quienes trabajan, comienza también una especie de malabarismo entre juntas, pendientes y la energía de unos hijos que ahora tienen todo el día libre. Las actividades cambian, pero las necesidades de los hijos permanecen. Y aunque el ritmo se transforma, el verano también puede ser una oportunidad: no solo para que los niños descansen y jueguen, sino para que —entre pausas improvisadas o momentos robados al caos— te reconectes contigo misma. Y esto no es egoísmo. Es educación emocional. De hecho, diversos estudios —como los del Child Mind Institute y la American Psychological Association — coinciden en algo fundamental: los niños no solo aprenden de lo que les decimos, sino de lo que nos ven hacer. Por eso, crecer con una madre que se cuida, que se respeta, que se escucha y se permite descansar, deja una huella duradera. Ese ejemplo...

Figura paterna presente: Así impacta

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El desarrollo integral de los niños se nutre de múltiples vínculos significativos. Entre ellos, la figura paterna—ya sea un padre biológico, padrastro, abuelo, tío o cualquier adulto que ejerza ese rol—desempeña un papel crucial en el crecimiento emocional, social y cognitivo. Foto de Pixabay para Pexels La ciencia respalda esta afirmación: la presencia activa y afectuosa de una figura paterna tiene efectos positivos duraderos en la vida de los hijos. Primera infancia: seguridad emocional y exploración del mundo Desde los primeros meses de vida, la participación activa de una figura paterna comprometida tiene un impacto significativo en el desarrollo emocional y cognitivo de los bebés. Según un artículo publicado en Psychology Today , los pequeños que interactúan frecuentemente con papás que responden con atención, afecto y consistencia a sus señales, tienden a desarrollar una mayor capacidad para regular sus emociones y explorar su entorno con confianza.   Para fortalecer promover...