Tips para mejorar la comunicación con tus hijos según su edad

Todos, por lo menos una vez, hemos sentido esa duda ante una pregunta que no esperábamos, ya sean temas sobre sexualidad, acontecimientos violentos, experiencias con adicciones, etc. 

 

Para ayudarte reunimos algunas sugerencias, quédate. 

 

Niños de 2 a 6 años

 

·       En esta edad son muy sensibles a los estados emocionales de los padres, pueden sentirse responsables de los problemas de  la familia, ten cuidado. 

·       Limita la exposición de noticias y contenidos sensibles.

·       Tranquilízalos con palabras, con abrazos y gestos. 

·       Explícales que tu molestia es por la situación, nunca por ellos.

·       Antes de resolver sus dudas, descubre qué es lo que saben, haz preguntas para saber de dónde vienen sus preguntas. 

·       Desglosa los problemas en sus términos más simples.

·       Habla con sustantivos, no con calificativos. 

·       Utiliza palabras con las que están familiarizados

·       Usa términos básicos para los sentimientos.

·       Comunícales que siempre hay alguien está a cargo, eso les da mucha seguridad. 



Foto: Askar Abayev en Pexels

 

Niños de 7 a 12 años

 

·       En la preadolescencia hay una separación con los padres, es normal, solo mantente abierto al diálogo sin vergüenza. 

·       Respeta sus tiempos, si no sacan a relucir algún tema espera a que ellos sean quienes lo pregunten. 

·       Responde sus preguntas de forma simple, sin exagerar. Asustarlos no es la opción, nunca. 

·       Crea espacios seguros para hablar, haz que noten que hay libertad para escucharlos, sin enojos.

·       Dales contexto y perspectiva para que entiendan las circunstancias del exterior. 

·       Aborda su curiosidad, encuentra fuentes y medios acorde a su edad. 

·       Sé sensible a las emociones y a su temperamento, pregunta cómo se siente, demuestra un interés genuino. 

·       Fomenta el pensamiento crítico, haz preguntas abiertas para que vean todas las perspectivas.

·       Encuentra un enfoque positivo, no siempre se puede, pero trata. 

 

Adolescencia

·       En esta etapa hay más independencia, interactúan, forman sus opiniones propias.

·       Anímalos a encontrar medios que los enriquezcan, que los hagan preguntarse cosas nuevas y que los impulsen a pensar de forma diferente.

·       Fomenta las conversaciones abiertas, necesitan saber que pueden preguntar.

·       Demuestra interés por lo que tienen que decir.

·       Pregunta y ve más allá para que puedan desarrollar sus propias ideas.

·       Admite que hay cosas que no sabes.

·       Ayúdalos a considerar que existen complejidades en temas difíciles, que existen variables en temas como la desigualdad o la violencia, trata de llevarlos al fondo. 

·       Comparte y explica tus valores.

·       Pregúntales qué harían en x o y situación. 

·       Muéstrales que confías en ellos para resolver situaciones, díselos abiertamente. 

 

Un último tip, siempre habla desde la verdad. 

 

 

Fuente: How to talk about difficult topics with your children: An age-by-age guide. Motherly. Abril 2021

 

Fuente: Four Mindful Skills to Handle Difficult Conversations. Oren Jay Sofer. Noviembre 2018

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