Menos miedos y más confianza al educar

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Sabemos que vivimos rodeados de incertidumbre, de situaciones que pueden parecer amenazantes; sin embargo, hacer lo posible para que los niños se desarrollen sin esta bruma, los va a convertir en adultos resilientes y seguros de sí mismos.


Foto de Pedro Figueras para Pexels

 

A continuación te compartimos algunas estrategias para ayudar a que los niños crezcan sin miedos.

  1. Valida sus emociones

Evadir las emociones nunca va a ser una buena medida,  haz que se sienta escuchado y comprendido sin minimizar lo que están experimentando.

En lugar de decirle a tu hijo que no hay nada que temer por equis situación, exprésale que entiendes que eso puede asustarlo antes de tratar de tranquilizarlo. 


    2. Enséñale a afrontarlo poco a poco

Ya que validaste sus emociones, trabaja gradualmente para hacerle frente, hazlo poniendo metas pequeñas para que vaya ganando confianza y perciba que va teniendo avances.


    3. Fomenta la superación

Es esencial que tu hijo sepa que puede afrontar situaciones difíciles por sí mismo. Explícale cómo los fracasos son parte del aprendizaje y anímalo a encontrar soluciones y seguir adelante. 


    4. Equilibra la forma en que presentas el peligro

No todos los miedos son malos, algunos son útiles para mantenernos a salvo y es vital que sepa distinguir entre los racionales y los irracionales. Ayúdalo a identificar situaciones peligrosas y a manejarlas de forma segura sin que se paralice por el temor; esto hará sentirse empoderado y capaz de tomar decisiones informadas en situaciones de riesgo. 


    5. Modela la valentía

La forma en como tú respondes al miedo es la forma en como él lo enfrentará. Trata de que te vean en calma, con capacidad de resolución.


Educar a los niños para que crezcan sin miedo no significa evitar que lo sientan, sino ayudarlos a desarrollar las herramientas emocionales y cognitivas para salir a flote de forma saludable. 



Fuentes: How to Help Children Manage Fears. Rae Jacobson. Child Mind Institute. Agosto 2024.

Don’t Teach Your Kids to Fear the World. Arthur C. Brooks. The Atlantic. Septiembre 2022. Teaching Kids to Be Safe Without Making Them Scared. Kidpower International. Marzo 2012. 

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