Propósitos: Pilares para la felicidad

Para muchas personas los propósitos se convierten en un motor, sin embargo, hoy queremos explorar un ángulo diferente: “los propósitos como pilares de la felicidad”. 

Tener metas claras nos ayuda a enfocar nuestra energía en lo que realmente importa, aportando una sensación de satisfacción y dirección en la vida. No se trata solo de alcanzar grandes sueños profesionales o académicos, sino también de encontrar sentido en nuestras acciones diarias, desde pequeños logros hasta aspiraciones de vida.  

Investigaciones han demostrado que tener objetivos es un puente hacia la felicidad. Cuando enfrentamos desafíos, contar con un propósito nos permite mantenernos seguros, enfocados y resilientes, brindándonos una perspectiva positiva incluso en los momentos más difíciles. 

En la vida cotidiana, disfrutar del presente y encontrar gratificación en las pequeñas cosas también es suficiente para alinearnos a la felicidad.

Foto de Anna Tarazevich para Pexels

Fomenta el propósito en los niños

Parte de nuestro trabajo en Lomas Hill, es identificar en los estudiantes aquello que les apasiona y les motiva, porque bien motivados y con objetivos claros, tienden a desarrollar más autoconfianza y habilidades de liderazgo.

Desde la primera infancia los niños tienen la capacidad de identificar lo que les incentiva así que decidimos compartirte algunas ideas para fomentar el propósito: 

1. Ofréceles la oportunidad de probar actividades diferentes, ya sea un deporte nuevo, aprender un idioma o sumarse a proyectos sociales; la diversidad de experiencias los acerca a descubrir aquello que les inspira. 
2. Dales una mano para poner pequeños objetivos que puedan ser alcanzados a corto plazo y celebra cada éxito para motivarlos a continuar. 
3. Cuéntales sobre tus metas y lo que haces para alcanzarlas. 
4. Platica con ellos sobre lo que desean, guíalos para que puedan conectar con lo que realmente les importa. 

En un mundo con constantes distracciones, enseñar a que los niños tengan un propósito les ayuda a encontrar significado y alegría en cada etapa de sus vidas. A largo plazo los conecta con su mejor versión. 

Fuente: Why Purpose Is a Requirement for Happiness. Steven Stony. Psychology Today. Junio 2022.

Para ser feliz necesitas un propósito. Emilio Duró. Aprendamos juntos. Diciembre 2024.

You Don’t Need Purpose to Be Happy. Woosah. Medium. 2019.