Lomas Hill International School

Como papás lo más importante es mantener a nuestros hijos físicamente a salvo, pero también emocionalmente bien equipados para que se involucren en relaciones sanas, ser independientes, vivir en plenitud sin importar lo vertiginosa que pueda ser la vida.   A veces podemos perdernos, sentimos que hay muchísimas lecciones, lecciones que quizá nosotros aún no dominamos ¿así cómo se supone que vamos a ser la guía? Primero no te agobies, la vida es una mejora continua , como dicen los expertos: la respuesta suele estar en lo básico. Foto de Ann H para Pexels Vamos a empezar con esta recopilación de consejos de vida que no importa la edad o el momento, siempre serán útiles porque tienen en común el bienestar interior.   No eres las cosas que tienes , ni el dinero que puedes gastar, ni el trabajo que haces.  Haz lo que te gusta , cuando encuentras qué es lo que te inspira y te dedicas a ello será más fácil dedicarle tiempo, esforzarte y seguir intentándolo.  Cuida...

  “Los padres deben ser conscientes del potencial de los abuelos para ser un recurso importante en la vida de sus hijos, especialmente si la familia está experimentando un cambio, como el divorcio o el nuevo matrimonio, o si el niño está experimentando una experiencia dolorosa o desafiante... A veces los niños sienten que es más fácil abrirse a sus abuelos y compartir sus dificultades y dilemas con ellos”. Shalhevet Attar-Schwartz, investigador. Hoy queremos rescatar la importancia de tener abuelos presentes en la vida de nuestros hijos. Porque independientemente de que nosotros estemos 100% pendientes de ellos, hay situaciones en las que como papás necesitamos un soporte extra y nuestros niños, como nietos, requieren de oídos diferentes y puntos de vista menos limitados; y en conjunto, precisamos la experiencia que dan los años .  Círculo virtuoso  Xiaowei Li, lideró una investigación en China sobre el funcionamiento de la co-paternidad entre padres y abuelos. En l...

Si no escuchamos adecuadamente a los adolescentes, nos arriesgamos a hacerlos sentir como si estuviéramos ignorando sus preocupaciones e invalidando sus sentimientos. ¿Recuerdas cuando tu teen era un pequeñito de 2 años, que al mismo tiempo que descubría el mundo de forma activa, hacía preguntas, traspasaba límites y hacía uno que otro berrinche? Bueno, pues la adolescencia podría ser algo parecido, tienes que esperar disrupción y poca regulación emocional. En cambio, si te das permiso de conocerlo y lo sueltas, vas a impulsarlo para que se convierta en un adulto seguro de sí mismo.  Ni autoritaria ni permisiva, sitúate en el medio como una compañera que regula, que acompaña con límites. No vas a caerle perfecto, vas a ser su lugar seguro, ese que va a necesitar porque va a haber errores, caídas, dolores.  La primera recomendación es respetar su proceso a la distancia suficiente para que no se sienta perseguido, no obstante, que te sienta atenta. ¿Cómo lo hacemos? Facilitando ...

El aire libre se asocia con buena salud y bienestar, la ciencia lo confirma, a medida que el cuerpo absorbe vitamina D hay una mejoría   en el estado de ánimo, esto ayuda a combatir la depresión , el estrés y la ansiedad .   Si tú también quieres aprovechar estos beneficios te damos una guía para que tu experiencia sea segura además de reparadora.  Primero, ¿qué actividades podemos hacer? Todo depende de qué tantas ganas de aventura tengas, quiénes van a ser tus acompañantes y cómo es el destino que tienen en mente. Aquí se vale de todo:  Senderismo, camping.  Escalada en roca. Bicicleta.  Kayak, rafting.  Equitación.  Antes de partir Nunca vayas solo y cuando haya niños involucrados procura que la mayoría del grupo sean adultos.  Identifica la zona a la que van a llegar, el clima y el terreno.  Sé consciente de las limitaciones de tu estado físico y de la diferencia de habilidades que puede haber en el grupo. Dej...