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Lo que nadie te dice de la adolescencia: comunicación efectiva

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  “Es más importante que los adolescentes tengan bien ordenada la cabeza y no tanto que tengan bien ordenada la habitación.” Javier Valverde, psicopedagogo.     Hablando con honestidad, ¿cuántos papás llegan a la pubertad de sus hijos con temores e incertidumbre? ¡Muchos! ¿Cuántos llegan confiados en el trabajo que han hecho durante los primeros años? Pocos, pero hoy estamos aquí para decirte de qué formas podemos sacar lo mejor.    Antes que nada, no llegues con ideas  preconcebidas  sobre lo difícil que será acercarte en tal o cual situación, cuando haces esto tu cerebro produce demasiado  cortisol , provoca estrés y es más difícil que liberes  oxitocina , la hormona que nos ayuda a reconocer las emociones de los demás y a responder afectivamente.   Segundo, en la adolescencia el cerebro está en  proceso de maduración , esto significa que los cambios de humor tienen una explicación neurológica, no lo entiendas como una provocación...

Hipersexualidad, cuando no se disfruta la infancia

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La sexualidad es parte implícita de todo ser humano, es normal y saludable, siempre que se presente acorde a la etapa de desarrollo, a la maduración física y emocional del individuo. ¿Qué queremos decir con esto? Que cuando permitimos que los niños adopten actitudes que no le corresponden a su edad ni a su desarrollo, que claramente están relacionadas con la sexualidad, también permitimos su hipersexualización.    Pero ¿qué es?   Existen varias definiciones, algunas giran en torno a colocar cánones de belleza en función del deseo sexual, otras hacen referencia a usar la sexualidad como medio para aumentar el valor social de una persona, algunas más hacen alusión a exaltar atributos sexuales por encima de otras cualidades que pudieran definir a la persona. ¿Ya percibiste qué tienen en común? Sí, en todas se usa la  sexualidad como moneda de cambio .    Este fenómeno es muy preocupante porque los comportamientos sexualizados que no son acordes a la edad ...

La pandemia aumenta la frecuencia de trastornos alimenticios

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  Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) son enfermedades mentales graves que se relacionan con   comportamientos nocivos   asociados a la excesiva atención al peso, la comida y a la imagen corporal.     En México, cada año se registran alrededor de 22 mil casos, según el Instituto Mexicano del Seguro Social, con mayor frecuencia anorexia, bulimia y trastorno por atracón (ingesta incontrolada de alimentos).     Los TCA provocan daños en el corazón, el aparato digestivo, los huesos, los dientes, la boca, que repercuten en otras enfermedades, sin mencionar los daños emocionales. Con frecuencia se manifiestan en la adolescencia y en la adultez temprana en la mayoría de los casos, aunque en los últimos años se ha detectado en más jóvenes.   Ya que hay un fuerte factor emocional en el desarrollo de estos desordenes, la pandemia ha contribuido en el incremento de casos, pero empecemos por atender los detonantes.    ¿Cómo inician los TCA?...

Sí, el miedo es necesario

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  "El miedo es normal y adaptativo. Algunos temores pueden ayudar a motivar a los niños a hacerlo mejor, pero los temores irracionales pueden ser preocupantes". Dr. Ghannadpour.   El miedo es una respuesta que activa nuestro cerebro ante posibles amenazas, origina cambios en la fisiología, en el pensamiento y en la conducta. Muchos de los miedos que aparecen en la infancia son de índole irracional, por lo que es importante ser  empáticos , entender que están descubriendo su alrededor y que lo  desconocido  genera miedo, como una tormenta, un animal, perder de vista a papá o mamá.    Durante su crecimiento, los niños tendrán gran variedad de miedos  evolutivos , éstos los mantendrán a salvo, como son adaptativos tendrán un fin. Cuando no es así se convierten en miedos  persistentes , aquí los niños se muestran muy emocionales en situaciones que carecen de riesgo por lo que tendrán repercusiones en su vida cotidiana y requerirán ayuda profesion...

Guía de desarrollo infantil

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Parte 2: De 18 meses a 5 años   Después del primer año de vida la sociabilidad es parte importante del desarrollo, a esto se le suman habilidades lógico matemáticas y de habla que le facilitarán el aprendizaje académico.    En estos años también se vuelven más independientes por lo que es importante dejarlos descubrir el mundo, darles seguridad.   Dieciocho meses    Desarrollo social y emocional:  ·        Le gusta darles cosas a los demás como un juego.  ·        Puede tener rabietas. ·        Posiblemente le asusten los desconocidos.  ·        Les demuestra afecto a las personas conocidas. ·        Inventa juegos simples con su imaginación. ·        En situaciones nuevas puede que se aferre a quienes lo cuidan.  ·        Señala p...